先程、YouTubeにて新しい動画をアップしました^_^

今回は、あまり見せれてなかった自粛中のトレーニングをお見せしたいと思います😊


ほんまは思い切り練習したいねんけど、家の中なので家具とかあるから、今日はこんな感じでメニュー組んでみました^_^

自分はトレーナーと一緒にやったけど、工夫すれば1人でも出来る練習なので興味ある人は是非やってみてください😊

続きは、YouTubeで🤲✨