今日は代官山にある


というジムでトレーニングした^_^


ここのジムは最新のマシンがめちゃ揃ってた!

日本トップやな!


今日はまず入念なボディチェックを1時間くらいやってもらって

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細かい動作の確認をしてもらった。

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いろんな動きをして、俺の癖や悪いところを分析してもらう。

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その分析の結果から、今のボクシングのパフォーマンスアップのトレーニングをトレーナーに考えてもらって

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細かい説明を受けながらトレーニングした!^_^

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最後は水素ケアのマッサージまでやってもらって、今日はフルコースでやってもらった^_^


今日は5時間もトレーニングした(笑)

めちゃいいトレーニングができたな!


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ここのジムの1階にはCAFEがあって、空手、ボクシング、マッサージ、最新のトレーニングルーム、プールなど、色んな設備が整ってる!

日本にこんなすごいジムがあるんやな!^_^


俺もまだまだレベルアップできる!

頑張っていきますウェーイ💪