毎日続ける事が…

今年も始まってもう１週間がたとうとしている



おかげさまで12月からのトレーニングは順調だがローラーのトレーニングをやりすぎで代償が今頃来た




とりあえず何とか出来ているものの痛々しい




本調子までもうちょい我慢が必要なようです。



でも毎日続ける事が重要であり、この時期を疎かに出来ない



状態を見ながらですがローラーをやり続けたいと思います