皆さまこんにちは!
久しぶりにこの香り!とお気に入りなのがこちら。
9月から再開した加圧トレーニング。最初は体がビックリ😵でしたが、だいぶ慣れて来ました。運動後から翌日にかけてしっかりタンパク質などの栄養をとり、脚やお尻などの筋肉のストレッチを念入りに行うのが大切!
今日はマスクスプレー。
ビービーラボラトリーズ
アロマ除菌マスクスプレー
久しぶりにこの香り!とお気に入りなのがこちら。
でかけるまえにシュッとスプレー。
気持ちがシャキッとします。
今日もご覧いただき
ありがとうございました。
またいらしてくださいね😊💕

