皆さまこんにちは！
今日は平成最後の日ということで盛り上がっていますが、いかがお過ごしでしょうか。
私は連休中は、こんまりさんを見習って、
お片付け、断捨離ですよ〜。
クローゼットから、ときめかない服がどんどん出てくる！でも、まだまだ頑張りますよ。
そして、連休中にもう一つ頑張ってるのが筋トレ。
といっても、負荷はリハビリレベルですが😆💦
お顔の筋トレも忘れずに！
頬の辺り、目の周りの筋肉に力を入れて、意識的にぎゅっと引き上げる。
これが、顔のたるみや下りに効果抜群なんですね。
注射などで何やら入れたりするより、
頼るは自分の筋肉！ですよ。
筋肉は裏切らない、信じて頑張りましょうね。
そして仕上げは、この
リファカッサレイ
フェイスラインや目の周りに当てて、
自分流に使っています。
気持ちよくて、ついやり過ぎてしまうのですが、
やり過ぎはNG。
今日もご訪問いただき
ありがとうございました！
またいらしてくださいね😊💕