太る原因は、食べ過ぎはもちろん、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など必須栄養素不足が考えられます。それだけでなく、なんとなくイライラしてしまう⁉ということは、ありませんか?
私もですが、食事のバランスが乱れているときは、院長である主人に何故かイライラしてしまったり、栄養素が整っているときは気分も良く主人が
ザックエフロンに見えたり💦
栄養素の大切さを実感します
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栄養、健康のことを楽しく学びながら、キレイに痩せてみませんか😊