最近は皇居をゆっくり一周だけ走っている

スッキリ爽快!

妻の大好きなくらうま山王で昼御飯







粒マスタードのソースも美味しい




ベーグル
セミドライトマトとチーズ、ヨモギ、クルミメープル


冷凍で販売していてリベイクして食べるんだけど
これが非常に美味しくて、はまっている


食べすぎたので、麻布十番スタジオでリフォーマーに参加

レッスン後も田町まで歩く


それにしても太るのは簡単なのに、痩せるのはホントに大変!