山王更科 一力

大森スタジオで夕方リフォーマーグループに参加。

とても良いレッスンだった！

一力で軽く夕飯

ネギ入り卵焼き


白エビの天ぷら


鳥胡麻せいろ


鶏南蛮そば


とろろご飯


紅まどんな、甘くて美味しい！


今日の昼はdelifoodcookingsachikoのオードブル