朝ピラティス

二日ぶりのピラティス、しかも朝のレッスン。


行くまでは、めんどくさいなぁと思うけど、はじめてみると心地よいんだな、これが。

ベーシックとバンドを使った新クラス。

窓から入る風が気持ちいい。


身体もほぐれてよかった。


こんな本も読んでます。