過食嘔吐のやめ方
～ お正月太り 閑話休題 ～
こんにちわ
食品従事者年末稼ぎ時の朋子です
この数日御仕事が修羅場で～
ついつい食べ過ぎてしまってます☆
ちょっと前の私なら・・・・
必ず帳消しの為の嘔吐の繰り返しだったはず・・・
今はおかげさまでやっとこさ大丈夫な
精神状態に
正しいダイエットのコツには
心と身体のデトックスや
アファメーション
筋トレ、摂取酵素・乳酸菌・他
いろいろケアはありますが
「自分は理想の体形だ」
って
右脳で信じることができたから
これが一番大きな安心
下記ブログでちょこっとおおまかな
脳の使い方を投稿してみてます
↓
よろしければ覗いてみてください:-)
過食嘔吐のやめ方
～右脳活用が一番の近道～
http://ameblo.jp/tomobejikfs/entry-12107769483.html
多少一時太っても
脳が錯覚してるので
ゆっくり理想に戻ることに
安心してます
右脳（潜在意識）が変わると
視点が変わります
視点が変わると行動が変わります
行動が変わると環境が 〃
環境が変わると結果が 〃
他にも自己認識、人間関係、豊かさ、諸々
右脳活用は使いようでほんとに
強力な強力な味方となってくれるかと
また年明けゆっくり
デトックス諸々
アファメーションや
思い込みの書き換え
恐れの除去など
つづっていけたらと思います
お正月多少太っても
すぐ戻りますから
大丈夫ですよ～
例えば
寝る前や起きてすぐ
自分の一番痩せてる時の理想の写真や
なければモデル（無理のない）の写真に
自分の顔を添付した写真を
シータ脳波状態で眺める習慣をつけてみるなど
お試しになってはいかがでしょうか？
明日の大晦日
皆様の心も体もお部屋も
気持ちよくデトックスできますよう
日本橋のデパ地下よりお祈り申し上げます
