赤羽でCXWORXとトレーニング…

火曜日の夜は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日は台風21号が西日本側を通過して東京でも強風で電車も遅れていたので赤羽にしました。やっぱりジム自体が空いていてトレーニングがしやすかったです。今日の運動はCXWORXと下半身の筋トレでした

１．CXWORX

　新宿よりもスペースがあるので自由に動けてやりやすい。でもその分きついかも…

２．下半身の筋トレ

　レッグプレスなどの下半身と新しいチンアシストマシンで筋トレしました

↓雨は止んでるけど風が強い！

iPhone 7 Plusからの投稿