金曜日の夜は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はボディコンバット４５分→チームバイク４５分でした
１．ボディコンバット
新曲ではなくミックスでした。今日はほぼ安全地帯でした
２．チームバイク
K-POPチームとお話してたら５分ほど遅れての入室になりました。アップは分からないけど懐かしいブルーノ・マーズのダンスフェスの曲から始まり星空のディスタンスとかガラスの10代とかリンダリンダ（←知ってる曲だけ）で盛り上がりました。途中で冷水機に行ったらTRIPが消えてしまったけどカロリーは400kcalほど消費しました
↓金曜日は代々木から…
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