土曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運度はエアロスタート→エアロビクスコンボⅡ→筋トレ→コア８でした。コンボⅡとＴＲＸどっちにしようか？迷いましたが、コンボⅡにしました
１．エアロスタート
イントラさんはカラフルなクマの白いウェアでした
２．エアロビクスコンボⅡ
今日こそは忘れないようにしていたのに結局記憶力が持続できずでした。最初のボックスから横向きニー以降は全く覚えられずでした
３．筋トレ
休止していた筋トレを再開。まずは下半身のみでした。やっぱりレッグプレスが８０kgまでしかできませんでした
４．コア８
久しぶりに参加しました。iPhoneアプリでスタンプが取れずに四苦八苦しました。今日で３個目。３０個ためるとリストバンドが頂けるみたいですが気が遠くなります
↓久しぶりのコア８に出席しました
