土曜日の午後は田町の港区スポーツセンターにも行きました。エアロは代行って分かっていたけど気になったので行ってきました。田町の運動はバレトン→かんたんエアロ→ダンスエアロでした。
１．バレトン
今日からクリスマスソングかな？と期待したのに普通の曲でした。普通のジムだとバレトンには男が参加できないからね。
２．かんたんエアロ
代行でお初なイントラさんでした。参加者側はやっぱり普段参加している方々は全滅でしたね。
３．ダンスエアロ
アイソレーションだけしようかなと思ったらアイソレーション無くて残念でした。
途中で抜ける予定がほぼ最後までやっちゃいましたが、これって普通のエアロだよね？
後ろ向きが多くて一番後ろにエアロのイントラさんが参加してたので参考になりました。
でもリードを取っていると時と表情がまったく違うのでその違いにびっくりしました。
iPhone 7 Plusからの投稿