上野でコンバットとリトモス…

土曜日は会社に行ったので帰りに上野の駅ちかジムへ行きました。本当は港区にも行きたかったけど時間が間に合わなくて諦めました。今日の運動はボディコンバット６０分とリトモス４８でした。筋トレと有酸素はお休みしました。

１．ボディコンバット

　６０分ボディコンバットでした。混雑していたのでキック少なめでした。