エアロビクスコンボ金曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。池袋にZUMBAしに行きたかったけど残業で赤羽になりました。1.エアロビクスコンボ 3ブロック目が変わる日でした。でもこれも昨年の動きでした。 構成: ①オープンシャッフルからのリープ~ ②ヒールヒールからの横向きで屈伸~ ③カールカールからの前横シャッフル~iPhone6からの投稿