エアロランとリトモスとエアロ…

日曜日は南浦和のジムへ行きました。今日含めてあと２回なので３レッスンしました。

１．エアロラン中級

　イントラさんはSTOPいっぱいロゴの蛍光色ウェアでした。後ろ向きいっぱいなので後方のマイメロちゃんを参考にしました。

　構成：

　①シャッセ～

　②ボックス～

　③ギャロップ～

２．リトモス

　エアロは先週と同じでした。

３．エアロ中級

　キックスタートに変わりました。

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