リトモスとクロス…

土曜日は会社に出勤したので帰りに代々木で途中下車して新宿の駅ちかジムへ行きました。リトモスの前にトレッドミルで10km出したら10年ぶりに脚が攣りました。

１．リトモス

　全部昔の曲でアップの肩肩肩肩までは良かったけど２曲目から知らない曲でそこから悪戦苦闘しました。

２．クロストレーナー

　２５分だけ運動しました。

iPhone6からの投稿