ボディコンバット…

土曜日の夜は亀井の駅ちかジムへ行きました。時間が間に合うのはこのレッスンだけでした。年始なのでタニタの体組成測定したらスタッフさんが「増えてますか？」と聞くのでチョット増えたけど「変わらない」と回答しました。

１．ボディコンバット

　２名の女性イントラさんによるボディコンバットでした。グローブつけたら思いのほか腕に負担がくるので途中で外しました。最後に妖怪体操もやりました。