オキシジェノ…

月曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はクロストレーナーからの最後のオキシジェノでした。

１．クロストレーナーEFX
　プリコーのは心拍数が上げられるので軽く３０分ほど…

２．オキシジェノ
　最初と最後の参加でした。イントラさんからマットを手渡されてご機嫌な最後のオキシジェノでした。脚の可動域があの人と違い綺麗なフォームでした。半年でなくなると思わなかったのでもっと参加しとけば良かったな。

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