エアロビクスコンボ…

日曜日は夕方から上野の駅ちかジムへ行きました。サザエさんがやっているこんな時間帯にエアロビクスやっているなんてね。今日のお風呂はシルキーバスではなくで炭酸泉でした。上野は水風呂に椅子があるので水風呂にも入りました。

１．エアロビクスコンボⅠ
　１週目で回転がてんこ盛りでした。
　構成：
　①リープからのエルビスリバース～
　②マンボからのバックキック×２～
　