エアロラン中級とリトモス３８…

海浜幕張から武蔵野線で延々に移動して南浦和のジムへ行きました。ちょっと移動時間に心配があったけど無事に到着できました。エアロランが少し延長したので次に移動できなくなりそのままリトモスにでました。

１．エアロラン中級
　ギリギリの到着だったのでいつものポジションが確保できずに少しやりにくかったです。
　構成：
　①Ｖステップ～
　②？？？
　③？？？

２．リトモス３８
　イントラさんが遅刻したので開始が遅れクールダウンをやり直したので終了が１０分延長しました。まさに雪国の暴れん坊でした。昨年２回もやったのにすっかり忘れているリトモス３８でした。

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