エアロラン中級とリトモス…

日曜日は南浦和のジムへ遠征しました。京浜東北線が不発弾処理で運休になるので早めにお家を出るつもりが結局ギリギリの電車に乗りました。でもいつもより早めについたのでマッスルビートから参加しました。リトモスはパスするつもりでしたがイベント月間で６０分間過去の曲をするというのでそのまま参加しました。

１．エアロラン中級
　最初に「全部に手がつきます！」と言ってから右の鏡が正面になりました。予想外の右正面でシマウマに翻弄されました。昨日の風邪がまだ残っていてかなり汗をかいたら衝撃の一言が。。。
　構成：
　①Vステップからのスライドスライド～
　②キックからのニーアップツイスト～
　③スクワットフリーズからの横跳び～

２．リトモス過去トラＭＩＸ
　１５周年のイベント？で過去トラックのリトモス６０分間でした。ものすごい過去をひっぱってくるので最近の１曲しかわかりませんでした。リトミクスからやってても知らなすぎて曲目が書けない。。。

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