シンクロ…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。エアロから始めたかったけど間に合わないので今日も有酸素運動しました。また一ヶ月チャレンジで体組成計をチェックしました。

１．シンクロ
　相棒１２を見ながら３０分ほど運動しました。犯人は目星がついたけど話がマンネリ化してるな…