エアロランとリトモス３７…

日曜日は南浦和のジムへ遠征しました。

１．エアロラン中級
　先週と同じでしたが、場所の入れ替えがありました。来週は代行とのこと。まあ来週は情報処理のＳＭ試験だから来れないけど。。。
　構成：
　①横シャッセからの後ろ向き～
　②ツイストターンからのチャチャ～
　③三拍子からのサイドキック～

２．リトモス３７
　６０分のリトモス３７（練習）フルバージョンでした。６０分は抜けがないからいいけど４５分に体が慣れてるので少し辛い。

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