筋トレとＢＣ…

火曜日は赤羽のジムへ行きました。リトモスに間に合わなかったのでボディコンバットにしました。

１．筋トレ
　ガッツリ筋トレしました。

２．ボディコンバット30
　不慣れキックばかり…

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