エアロラン…

日曜日はお昼から南浦和のジムへ遠征しました。

１．エアロラン中級
　全体的に複雑な動きで３ブロックは時間がなくて途中まででした。
　構成：
　①チャチャケンケンで反転～
　②横シャッセニーターン～
　③ボックスからのニー～

因み久々にマッスルビートにも参加しました。

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