エアロとステップ…

連休明けの火曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。超簡単なエアロと激難なステップのレッスンに参加しました。

１．エアロビクスコンボⅠ
　お初なイントラさんと楽しみにしていたのに既に経験済みイントラさんでした。
　構成：
　①バッククロスチャチャニー～
　②横向きボックスからの中外～

２．ステップコンボⅡ
　開始直前に『大井町の会員さんですか？』と聞かれました。ちなみに錦糸町でも聞かれたし大井町も初参加じゃないんですよね。まあいいけど…
　構成：
　①マンボオープンオーバー？～
　②ニーアップヒールリバース～

夜ご飯はすき家の牛丼中盛りでした。

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