ジョグとオリジナル…

土曜日は浦和のジムへ行きました。浦和の駅を降りたら大きな赤いキャリーバックを…

１．エアロジョグ
　新しい動きでした。

２．オリジナルエアロ
　先週からご立腹気味でしたが、今週とうとう爆発して、最後５分延長してお説教でした。
　

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