エアコンⅡ60…

日曜日はまず上野のジムへ行きました。リックを開けたら短パンを忘れてて追加レンタルしました。

１．エアロビクスコンボⅡ60
　構成：
　①Ｖステップフリーズからのカール～
　②ジャンプツイストからのシャッセ～
　③ランジカールランジカールからの～

ちょっと頭痛で四苦八苦でした…

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