ビートボクシング…

土曜日はまず田端のジムへ行きました。

１．ビートボクシング
　構成：
　■ジャブダッキングジャブ
　■ストレートフックアッパー
　■前後移動からのジャブワンツー
　■ジャブジャブストレートアッパー
　■ペンジュラムニーを２回

素早く着替えて次へ…

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