仕事がバタバタな毎日。。
以前は忙しいと。
食事を摂らないことが多く。。
太りたくないから、
ヘルシーなものだけにしよう…
お金がもったいないから、
安いものをパパっと食べる…
それに不満を感じることはなかったのですが。。
食べても幸せを感じることもなかったんです。。
空腹を満たすだけのものって感じで。。
でも最近は、
食事で幸せを感じられたら、
毎日幸せなんだな✨ってことに気づき。。
美味しいもの、
体に良いもの、
自分が今、何が食べたいかな？
と考えるようになりました。。
太りたくないから、
お金がもったいないから。。
ではなく…
今自分が何を食べたいか♡
最近ハマっているカレーランチ🍴
一緒にお寿司屋さんの海鮮丼。。
朝ごはんには、
ずっと気になっていたチアシードを食べ。。
お野菜たっぷりで栄養満点サンド！
以前なら周りに合わせ、
食べたいものを食べたいと言えない自分もいたのかも。。
でも今は、
私はこれが食べたいな♡
そう伝えられるようになりましたよ✨
私だって、
お友達にそう言われたら、
いいね！食べたいもの食べよ-✨と、
言うはず。。
毎日食べるご飯。。
毎日のものだからこそ、
自分にご褒美✨
自分の食べたいものを食べて、
毎日幸せを感じましょ
パンだけ、
ご飯だけ、
ヨーグルトだけ、
自分が満足ならそれでいいんですよね！
贅沢するというのではなく。。
食べる時間が楽しくなるものを選ぶことが、自分へのご褒美かな…って気がします(*^^*)
Tomo