tomo-days 精神障害者の日常

tomo-days 精神障害者の日常

鬱・睡眠障害・過食症・パニック障害・強迫性障害

作業所から帰ってきました。

 

眠いです(´3ω3)zzZZZ

 

 

目をつむって乗ってたら

ちょっと車に酔ったので

気持ち悪いです。

 

ベッドに横になって

少し休もうと思います。

 

 

 

 

 

  

今日セブンルールで放送される

鳥飼茜さんが気になって

描かれる漫画が読みたくなったので

まずは1冊買ってみる事に。

 

 

 

 

 

 

サターンリターンの1巻を購入したんですが

面白かったら2巻と3巻も買うつもりです。

 

寝れない夜は

マンガを読むのが1番

DVD見るのが2番。

 

眠れるともっといいねんけどね。

 

 

 

 

 

  

やっぱり夜は眠れませんでした。

 

ラジオを聞いて

ゴロゴロしてたんやけど

眠れそうにないな~

って悶々としだしたら

パニック発作が起きちゃって

慌てて薬を飲んで母に電話しました。

 

過呼吸になりながら

母に電話で

落ち着くまで着いててもらいました。

 

 

今日は作業所に行く日なので

このまま起きてて行かなきゃ・・・。

 

 

 

 

今日訪看さんから

メールが来たら

今週から週1にしてもらわれへんか

聞こうと思う。

 

土曜日の訪看さん2人おって

1人が苦手な人やから

会いたくない。

 

でもそんなん言われへんから

土曜日はゆっくり寝たいので

って言おうかな。