『とまき。のピエロな生活。』

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お久しぶりで毎日の日課の日記を公開します。

 

 

8月3日(水)

 

おはようございます🌞

 

本日の東京も激晴れです

 

昨日も本当に暑くて

バイクで約一時間の移動が

かなり厳しく軽い熱中症になりそうです

 

本日は、昨日より暑い時間帯

(昨日は15:30から16:30くらいで

今日は14:00から15:00)

なので、

より一層気をつけて行きたいと思っています

 

それから

こないだ約3週間ぶりにお酒を一杯だけ飲みました

 

イタリアのビールです

 

美味しかったです

 

 

コロナ禍になって

毎日お酒を飲む生活になっている時期もありましたが

今は飲みたい時だけ少量飲むというのが

僕にはあっているんじゃないかなと思っています

 

だんだん

色々自分の良い感じがわかってくるものです

 

 

それから

昨日はスタジオで5レッスンだったのですが

なんだかダルイというか初っ端から疲れていて

物凄くきつかったです

 

久々に飲んだお酒が原因なのか?

熱中症気味だったのか?

昼ご飯を食べて行ってしまったからなのか?

夏バテ気味なのか?

 

なんだかわからないけど

昨日は本当にきつかった

 

そんな本日は6レッスン

 

ちょっと気合入れていかないと

もたないなと思っています

 

 

 

それでは本日のテーマです

 

 

 

『人からパワーをもらう』

 

 

 

です

 

 

 

前述した通り

昨日は調子が悪かったんですね

 

何がどう辛いということではないのだけど

きつかったんですね

 

でも、仕事はしないといけない

 

そんな時は根性ですね

 

と言っても

根性だけよりも何かの助けが欲しい

 

例えばエナジードリンクとかね

 

ちなみに僕は

エナジードリンクを稽古の時とかは

毎日飲んでいたのですが

いつの間にかやめました

 

もう随分飲んでません

 

基本的に飲み物は

ブラックコーヒーと炭酸水ににしています

 

そんな僕が何に頼るかというと

人からパワーをもらおうという感情になるわけですね

 

スタジオだと特に子供も多いし

笑顔で溢れているので

そのパワーをもらうのです

 

これは人が大好きな僕だからかなー?

 

でも、これは結構いいですよ

 

ポイントは

人からパワーをもらおうと意識をすること

 

自分で受け入れ態勢を作るわけですね

 

 

そうでなくて

調子が悪い時って

なんとかこの場をやり過ごそうとなんとなくでやり過ごしてしまったり

なんとか省エネをしてしまおうとすると思うのですが

逆に自分にパワーをもらって元気になる方向でいくのです

 

これっていいと思うんですよね

 

体調が悪いとマイナスになりがちなところを、プラスに持っていく

 

その時に人のパワーをもらう

 

人にパワーをもらおうとすると体調というより心が回復するんですよね

 

それが大きいと思うのです

 

とにかく、体調が悪いからといって心はマイナスにならないことが重要かなと思っています

 

 

だから、1人で深夜に胃腸炎になった時はキツかったですねw

 

 

ということで

皆さんも夏バテや熱中症など気をつけながら

辛いときは心だけでも

プラスになる方法を見つけて

うまく乗り越えてくださいね

 

 

 

それでは

本日も

皆さんにとって、わくわくうきうきどきどきで

素敵な1日になります様に✨

 

 

 

 

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