、パンダ
と出会った2010年頃は、54kgでした。身長が166cmなので、普通くらいの体重だと思います。アラフォーのトミィ
、やはり新陳代謝が劇的に低下してる
震災の後、冬でも毎週行ってたサーフィンも行かなくなっちゃって、今年の1月に意を決して体重計にのってみたら…62.8kg
いや、服とかね、どんどんキツくなって行くから、薄々気付いてはいたよ… 優しいパンダ
は、三ヶ月毎に会うたびに、私が大きく成長してた事に気付いてたはずなのに、何にも言わないの
と言うか、いつも綺麗だ
と褒めちぎりで、今年の一月より、ジムに通い出しました
マシーンとか、短調でつまらないけど、週3-4回通ってます。朝は酵素ドリンク、昼はなるべく日本そば、夜はプロテインバーそしてビール
4ヶ月で、ようやく56kg台に突入しました
ビールをやめれば、もう少し早く体重が落ちそうだけど、こればっかりはやめられない