今日もありがとうございます
いつまでも綺麗で自慢のママと言ってもらえるように自分磨きのダイエットに奮闘中の
とみーです
ベルラスダイエットを始めて
嬉しい変化
まだまだあります
子どもたち
お味噌汁が嫌いなんです
今までは
夕食にお味噌汁出しても
え〜
って顔されてました。
好きな具材なら喜んでくれるのですが
そればっかりも出せない
なので
具材変えて出すのですが
好きじゃない具材だと
喜んでくれないんです
ベルラスダイエットを始めて
私は毎朝お味噌汁を
飲むようになりました
毎日具沢山のお味噌汁
娘は毎日私が
美味しそうに食べているのを
隣で見ていたのでしょう
私も朝お味噌汁食べたい
毎日食べてるママのご飯が美味しそうで
なんて嬉しいことを言ってくれました
上の子は特に
以前の私と同じように朝は少食です
朝食べられる量で
少量でも栄養が少しでも多く摂れる食事をと
毎日考えて食べてもらっていました
お味噌汁のリクエストは
嬉しい限りです
卵が大好きな子どもたち
私の真似をして
卵をお味噌汁におとしたら
具材関係なく喜んで食べてくれてます
お味噌汁なら
栄養満点
私も楽ちん
親の食生活が子どもにも影響する
ベルラスダイエットを通じて感じました
子どもたちの食事への捉え方も
変わってきているように思います
栄養のあるものを選んで
美味しく食べて
家族や私の周りのみんなが
健康で幸せになれたら
とっても嬉しいです
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