【伊勢の聖地リトリート 】マインドフルネス&ヨガ 5月20日(日)開催決定!! | あなたの人生を変える コーチング(マインド・人間関係・瞑想・ビジネス)

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自然の伊勢の聖地で都会の喧騒を離れてマインドフルネス&ヨガを体験しませんか??


 



今、世界が注目しているマインドフルネスって何ですか?



次のような方にオススメです。


過去のトラウマを浄化したい・・


感情をコントロールしたい・・


日々のパフォーマンスを上げたい・・


ストレス管理する方法を学びたい・・


講師は幼少の頃は極貧で元武闘派組織の極道で組長だった過去がある新垣 玄龍さん



新垣 玄龍さんは獄中で覚醒的な体験をしてから過去を清算し出家。


国内の真言宗寺院で出家したあとマインドフルネスの本場 ミャンマーへと渡航。



真言宗寺院にて出家得度



ミャンマー瞑想修行にて




現在は伊勢神宮内宮から徒歩10分の場所に庵をかまえてマインドフルネス・ヨガなどを指導しています。



 



玄龍さんから一言


私も昔は自分自身の強い自我や執着に悩み苦しんだ一人です。


でもマインドフルネスやヨガで自分自身を救うことができました。


どうぞ皆さんも自分自身の内面を見守り愛してあげてください。


それが可能になれば、あらゆる物事は驚くべき変化が起こるでしょう。


どうぞリラックスして&楽しい気持ちで&そのまんまの自分でご参加ください。


皆さまとご一緒にマインドフルネスの実践ができることを心より楽しみにしております




【伊勢の聖地リトリート 】マインドフルネス&ヨガ 5月20日(日)


 



 


【日程 2018年5月20日(日)


【会場】ゲストハウス愚狂庵

  

三重県伊勢市宇治浦田3-1-18(伊勢神宮内宮徒歩10分)


【定員】10名 (13歳以上)


【参加年齢】 単独での参加は20歳以上 未成年の方は成人の方と同伴で参加ください)


【参加費】一般  (13歳以上) 3,000円


 こども(12歳以下) 
1.000円


前日にゲストハウス愚狂庵で宿泊される方は宿泊料金を
通常4,000円から3,500円に割引いたします。


但しリトリート前日は土曜ですから大変混雑が予想されます。早めの予約をお願いします。


【駐車場】会場には駐車場がありませんので周辺の有料パーキングをご利用ください。


 一日千円の料金が予想されます。


 



 


リトリートスケジュール


 


9:00
オリエンテーション


 
9:45 休憩


 10:00
マインドフルネス メディテーション


 10:30
休憩


 10:45 
マインドフルネス メディテーション


 11:15  休憩


 11:30  ボディスキャン
(仰向けで寝ながら身体を観察する)


 12:00  昼食 (当日は菜食)


 13:00 ウォーキング メディテーション(歩くマインドフルネス)



 14:00 五十鈴川公園へ移動


 14:30 ヨガ


 15:15 休憩


 15:30 マインドフルネス メディテーション


 16:15 チャンティング


 16:30 気づきの法話 (新垣 玄龍)


 17:00 気づきのシェアリング (参加者で音楽や即興をしたり、リトリートの感想をシェア)


 18:00 終了


 



 


◆会場とアクセスについて



神宮会館から徒歩5分ですので下記を参照にしてください



電車で 大阪から 近鉄特急 近鉄上本町駅  宇治山田駅 1時間50分


京都から 近鉄特急 近鉄京都駅  宇治山田駅 2時間10分


名古屋から 近鉄特急 近鉄名古屋駅  宇治山田駅 1時間30分


JR快速みえ JR名古屋駅  伊勢市駅 1時間37分



近鉄宇治山田駅下車の場合


三重交通外宮内宮循環バスで神宮会

館前下車すぐ(大人・片道340円)

タクシーで(約2,000円)

近鉄伊勢市駅、JR伊勢市駅下車の場合


三重交通外宮内宮循環バスで神宮会館前下車すぐ(大人・片道340円)

タクシーで(約2,000円)


近鉄五十鈴川駅下車の場合

三重交通外宮内宮循環バスで神宮会館前下車すぐ(大人・片道180円)

タクシーで(約1,000円)


自動車で 伊勢自動車道 伊勢西インターチェンジより伊勢神宮(内宮)方向へ5分

国道23号伊勢神宮(内宮) 手前 300メートル右


大阪から 西名阪自動車道~名阪国道~伊勢自動車道で約2時間30分

(吹田IC~松原JCT~天理IC~関JC~伊勢西IC)


京都から 名神高速道路~新名神高速道路~伊勢自動車道で約2時間30分

(京都東IC~草津JCT~亀山JCT~伊勢西IC)


名古屋から 東名阪自動車道~伊勢自動車道で約2時間

(名古屋西IC~亀山IC~関JC~伊勢西IC)



伊勢湾フェリーで 伊良湖(愛知県)~鳥羽(55分)




◆運営について



このリトリートは、ボランティアによって企画・運営される非営利の自主イベントです。


事務局スタッフも参加費を負担し、仕事の傍らに役割を分担して手作りでこのプロジェクトに取り組んでいます。



プロの運営するイベントではないことをご理解のうえ、
皆さまも「ゲスト」ではなく「当事者」として、
このリトリートに関わっていただければ嬉しく思います。
ご協力をどうぞよろしくお願い申し上げます。



 


◆お願い


リトリート期間中、瞑想スペースのセッティングや清掃、お茶の準備などをみなさんで行っていただきますよう、ご協力よろしくお願いいたします



◆キャンセルポリシー :



7日前までのキャンセルは全額負担願いします。


14日前までのキャンセルは半額負担願いします。


返金に要する振込手数料はご負担願います。




◆プライバシー・ポリシー


お申込者さまからお預かりした個人情報は、当事務局からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。


個人情報を第三者に開示することはありません。


◆免責事項
(必ずお読みください)



・主催者事務局は、リトリート期間中皆さまの安全に可能な限りの配慮を致しますが、天災による支障、参加者ご自身により起こした怪我や病気、また盗難・破損等の事故に関しましては主催者側では責任を負いかねます。心身の健康管理、所持品管理などは個々人の責任において行ってください。
ご心配な場合はあらかじめご自身で保険などにご加入ください。



・万一不適切な言動があった場合、他の参加者のプラクティスの妨げになると事務局が判断した際には、お帰りいただくことがあります。



◆お食事について



食事はをご持参又は予約ください。


予約される方は5日前に事務局へ御連絡ください。



予約される方は伊勢の菜食専門店でご注文します(お一人様 1,500円)


◆持ちものについて(必需品)


・ヨガの屍のポーズに敷く/体にかけるもの
(ヨガマット・ブランケット・バスタオルなど)


・マイカップ


・座布(必要な方)


◆服装について



座る瞑想・歩く瞑想・ヨガの屍のポーズ瞑想に適した、ゆったりとしたシンプルな服装をお勧めします。肌が透けてみえるような服、露出が多い服は避けてください。香水などの使用もお控えください。​


*屋外でのメディテーションなどは季節柄、虫対策などのため薄い長袖、長ズボンを準備ください。


(虫よけスプレーや蚊取り線香などは準備致します)


【振込口座】
*リトリート参加の方は振込確認後に正式な申し込みとさせて頂きますのでご了承ください。


ゆうちょ銀行(ゆうちょ銀行から振込される方)

記号12200

番号33265501

支店 228

名義人 アラカキゲンリュウ


ゆうちょ銀行(他金融機関から振込の方)

支店  228

普通預金

口座番号  3326550

名義人   アラカキゲンリュウ


 


 


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