「長夏の養生法と薬膳ワークショップ
～神戸須磨文化センター～」
前回の5月に開催させていただきました
神戸須磨文化センターでの
「初めての中医学 夏の養生法と薬膳」に続き
この度も
「初めての中医学 長夏の養生法と薬膳」の
ワークショップを
開催させていただくことになりました。
ありがとうございます！
この長夏の読み方は
「ちょうか」と読みます。
季節が春夏秋冬の
日本では
あまり
馴染みがなく
初めて耳にする方もいらっしゃると思います。
長夏とは
日本では梅雨シーズンの
湿気が多い時季になります。
また 中医学のもとである
中国では
二十四節気の
7月22日 大暑から
9月6日 白露に入る
前日までが
長夏に
なるといわれております。
この長夏の特徴としては
暑い日が続き
湿気を体感しやすく
体も心も重だるくなったり。
また 夏至が過ぎ
太陽の陰りも感じるようになり
気持ち
思い煩い
秋が来るのがを
物悲しくなったり。
実はこの長夏は
一年の土台を作ると
いわれています。
土台とは「土」
長夏は五行では土行になり
まさしく
大事な時季になります。
栄養のある温かい土があると
種を撒いても
いい発芽し
花を咲かせてくれます。
これは私たち人間も
同じですね。
いい土台があると
成長に繋がります。
やはり
長夏の季節の養生で
心と体を健やかにしてあげたいですよね。
このワークショップでは
・なぜ この季節になると体がだるくなる
・なぜ むくみやすい
・冷えを感じるのはなぜ
などのお話や薬膳を通じて養生法を
お伝えさせていただきます。
中医学では季節の養生をすることで
元気に健やかに過ごせるといわれています。
中医学や薬膳が初めての方にも
楽しく学んでいただけます。
お申込みは
神戸須磨文化センター
紫陽花講座にて
よろしくお願い申し上げます。
日時:
7月15 日水曜日 pm2:15 分〜
7月24日金曜日 am10:00〜
参加費:1600 円
資料 中国茶付き
お申し込み お問い合わせ
須磨文化センター あじさい講座
中医学とヨガ
よもぎ蒸しが
皆様の人生を
豊かにしてくれますように。
よもぎ蒸しが
皆様の人生を
豊かにしてくれますように。
よもぎ蒸し空間「sukha」は
リラックスしていただきたいため
１日一組限定に
しております。
場所は
姫路市別所にあります。
メニューなどのお問い合わせ
ご予約は
プロフィールにある
ホームぺージを
ご覧くださいませ。
どうぞ
よろしくお願いします。
リラックスしていただきたいため
１日一組限定に
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ヨガレッスン 中医学 整体ヨガなどのレッスンの
お問い合わせは下記のHPにて
よろしくお願い申しげます。
よもぎ蒸しの
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HP または公式ラインより
賜ります。
