整形に。

今朝、起きたら、うっすら雪が。

肩や背中があまりにも痛いので、母の訪問看護の時に、兄と一緒に整形に。

レントゲンを撮って、頓服もらって。

帰りに、たこ焼き買って、お昼に食べた。

その後、もらってきた頓服飲んで、なんとか痛みは、少なくなったけど。

ホッカイロもしてるよ。

温めるのがいいみたい。

午後は、テニスを見たりして過ごした。

でも、まだ痛いなぁ。