やみつき☆さばピーマンカレー風味 | とまとママのおいしいごはん

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5分で出来るので、

1品足りない時や 夏休みのお昼ご飯に最適です。 

カレー風味が食欲をそそります。

 

カレー風味で魚臭さが少なくとっても食べやすく、

病みつきなっちゃうおかず。 ご

はんが止まらない。

おつまみにも最高~!

 

 

Cpicon やみつき☆さばピーマンカレー風味 by とまとママ☆

 


材料(3人分)

鯖の水煮缶...1缶(190g)
ピーマン(縦に千切り)...3個
人参(薄切り・小)...1本
◎カレー粉(S&Bの赤缶)...小さじ1
◎かき醤油...大さじ1


作り方
[1] ボウルに全ての材料を入れる。
※さば缶は汁ごといれます。
[2] 600wのレンジで3分加熱する。
[3] 盛り付けて出来上がり。

(コツ、ポイント)
かき醤油の代わりにめんつゆ(3倍濃縮)でもOK!

超かんたんおかず料理レシピ
超かんたんおかず料理レシピ


カルディ―で買ったSABA缶 めちゃおいしいい♡



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