こんばんは
昨日は仕事がお休みで、午後から歯医者に。
そのあと、雑貨屋さん・ダイソー・スーパーに行って
気が付いたら、18:00過ぎていました。
外はもう暗く、日が落ちるのが早くなりましたね。
ハロウィン★ジャックオランタンおにぎり弁当
ケチャップライスごはんでジャックオランタンおにぎり
ごはん1膳分(160g)+ケチャップ(大さじ1・5)+塩コショウ(少々)
スラチーは楊枝で切り取りました。
おかず
🌼つくね(たれ)🌼ウインナーミイラカニカマミイラ🌼蒲鉾🌼焼きしし唐🌼おばけちゃんはんぺん
禁煙
9/28から始めて、今のところ1本も吸わず、禁煙出来ています。
何度か吸いたくなって、買っちゃおうか?
1本だけ吸ってみようか?
って思ったけど 我慢p(>﹏<。)q
食事した時や、お酒を飲んだ時が1番吸いたくて辛い
(๑•́ω•̀)
頑張ります!
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おやすみなさい💤zzZ