ダンサーの足首 | 恵比寿のカイロ、マッサージ、鍼灸 たまり治療室のブログ

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腰痛、肩こりの改善など臨床を通して発見したことを書いてゆきます。


テーマ:

ダンサーの方から、


右足で立つと安定するのに、


左足で立つとぐらぐらして不安定になる


不安定な方の足首に痛みが出ると相談を受けることがあります。


足首をみると足根骨の動きが悪くなって、脛骨と腓骨の動きも悪くなっていました。


この状態になると足首の関節の動きが固くなり、


その状態でオーバーユースになると


足首に痛みが出ることがあります。


場合によっては、足首の動きが固いために膝で痛みが出たり、


股関節で痛みが出たりします。


足首の関節の固さがいろいろな痛みの原因となるケースがあります。


足首の動きが回復すると、アライメントがよくなり、真っ直ぐに立てるようになるので、


どちらの足も安定して立てるようになります。



たまり治療室

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