脳は休ませると10倍速になる!

『脳は休ませると10倍速になる! 』

苫米地博士の新刊のお知らせ♪
o(〃＾▽＾〃)o

2014年2月20日発売です！

脳は休ませると10倍速になる!/宝島社

￥1,365
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・内容紹介

「朝、起きられない」

「昼間、うとうとと眠ってしまう」

「体がだるくてやる気が出ない」

こういった悩みを抱えている人に「正しい睡眠」を教えます。

「正しい睡眠」を獲得することで、仕事の能率や生産性、意欲が10倍にアップ。

充実した日々を送ることができます。

「適正な睡眠時間とは?」

「どうすれば夜ぐっすり眠れるのか?」

「寝る前に宿題を与えれば、睡眠時に脳が勝手に問題を解決してくれる」

といった睡眠をめぐる様々な知識を紹介。





脳は休ませると10倍速になる！ [ 苫米地英人 ]

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