深川YOGA的暮らし -4ページ目
July 15, 2018

今日の気候とブランチ

テーマ:daily life


インドをはじめ、東南アジアの国へ行ったり帰ってきたりしていると、

「暑かった?」「暑いんでしょう?」

とよく聞かれます。

テンプレか?と思うほどよく尋ねられます。


わたしのiPhoneには、なじみの場所の天気を設定してあるのだけれど、

今日現在こんな感じですよ。







「暑い国」と思い込んでいるあちらよりも、

日本じゅうぶん暑いんだよ。



思い込みってこういうもの。




「昔の日本はこんなんじゃなかった」とか「異常気象が…」などと言っていても意味はなくて、

現状がこれ。だから、

「イメージしている暑い外国と同等な暑い国に住んでいる」という自覚を持って、その仕様で生きたらいいよ。東南アジア仕様といいますか。




そんな今日のブランチはこうなりました。



●タイティー(3in1のやつ。甘い)
●カヤトースト(シンガポールの贔屓のカヤジャム)
●マンゴー



気候にあった食べ物がおいしいし、
「その時その場に合う」ということがなによりも健康なのだと思います。


白砂糖が良いとか悪いとか、
冷たい飲み物が良いとか悪いとか、
そこにこだわることが健康なのではありません。


そのような「情報」に「思考がとらわれない」ように。

「合う」「おいしい」という感覚が大切です。













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