*新メニュー登場* | ヨガは筋トレ♡ヨガインストラクターYuriの綺麗に年を重ねたい日常

ヨガは筋トレ♡ヨガインストラクターYuriの綺麗に年を重ねたい日常

埼玉県宮代町のヨガスタジオ zero base(ゼロベース) インストラクターをしています。
よくある、なんとなく気持ちよかったで終わらせない身体的アプローチの強いヨガがメインのクラスです。

レッスンのことやヨガ以外の日常のあれこれを綴っています。

 

 

お久しぶりですニコニコ

 

かなりご無沙汰の投稿となりました。

 

 

 

コロナが未だに収束へ向かいませんが

 

体調、お変わりありませんか?

 

 

 

 

当スタジオでの集団レッスンの

 

再会は予定しておりませんが

 

 

 

個人レッスンは引き続き受け付けておりますので

 

気軽にご連絡くださいウインク

(コロナ禍で有効期限が切れてしまったチケットも

ご利用可能です!!)

 

 

 

 

そして新たに新メニューのお知らせですひらめき電球

 

 

いつもヨガのレッスンの一番最後に

おやすみのポーズを取ってもらいながら

お一人お一人に私がさせて頂いていた

 

『ヘッドマッサージ』

 

本格的に個別メニューとして

受けて頂くことが可能となりました!!

 

 

ヨガの際はお一人2〜3分で

あっという間に終了となっていましたが

 

60分深い脳の休息時間として

ヘッドマッサージを受けて頂けます拍手

 

 

 

どんな効果があるかと言いますと…

・視界がクリアになる

・頭痛や眼精疲労が軽減する

・身体が軽くなり疲労が回復する

・抜群の癒しを得られる

・小顔になる

・エラはり解消

・肌の血行が良くなり美肌へ

etc...

 

頭へのアプローチだけで

かなりの効果が期待できます酔っ払い

 

 

 

 

頭だけでなく、

お悩みや症状により

 

肩・背中・首の施術も

 

組み合わせて行うことが可能ですので

 

ぜひご自身へのご褒美メンテナンスとして

ご利用くださいねハート

 

 

 

施術は完全なプライベート空間で

私が行いますので

 

他の方との接触はありませんし

静かな環境で癒しが受けられますので

ご安心ください目キラキラ

(コロナ禍で有効期限が切れてしまったチケットも

ご利用可能です!!)

 

 

 

ご予約・詳細はこちら下差し

詳細ページ

 

 

すでに受けて下さっている方の例をご紹介しますねウインク

 

(40代女性)

肩こりがとにかく酷く、仕事のストレスが酷い方。

メインは肩をやって貰いたいとのご要望。

施術後から1週間、肩周りがとても楽で

電車の待ち時間に

立っている姿勢の身体の楽さをしみじみ実感お願い

 

 

 

 

(50代女性)

偏頭痛があり、鎮痛剤が手放せない方。

ヘッドセラピー60分の後、

2週間、気付いたら全く鎮痛剤服用していなかったとのことキラキラ

 

 

他にも色んなエピソードがありますが…

また追々ご紹介しますねグッ

 

 

お一人お一人

個人差がありますので

その都度ご相談くださいひらめき電球

 

 

ヨガで自ら身体を動かすのも必要ですし

時には人に身体を緩めてもらうことも必要ですドキドキ

 

思っている以上に

皆さんの脳は疲労していますよあせる

 

ぜひご予約お待ちしておりますお願い

 

 

 

下記をクリック流れ星

ヘッドマッサージ詳細・お問い合わせ

 

 

ヨガスタジオzero base