12月29日(土)19:15~ 初回レッスンですよ | ヨガは筋トレ♡ヨガインストラクターYuriの綺麗に年を重ねたい日常

ヨガは筋トレ♡ヨガインストラクターYuriの綺麗に年を重ねたい日常

埼玉県宮代町のヨガスタジオ zero base(ゼロベース) インストラクターをしています。
よくある、なんとなく気持ちよかったで終わらせない身体的アプローチの強いヨガがメインのクラスです。

レッスンのことやヨガ以外の日常のあれこれを綴っています。


テーマ:

今日は〜

ヨガスタジオ zero base 
インストラクターYuriですニコニコ
 



なんだか
12月なのー?
ってくらい今日なんかあったかくて晴れ
寒さに免疫が…チーン

心配ですあせる




さてさて冬支度ー

 
 

これからの寒い季節には
しっかり動くタイプのヨガで身体を動かす!!
自らの筋力から得られる熱で
ポカポカ温まるのがオススメですウシシ
 
 
 
 

そしてそして
初回レッスン日のお知らせキラキラ
 







12月29日(土) 19:15~20:30 ベーシック(オープニング特別クラス)
 
 
 

こんな年末の忙しい時期に…?真顔
 
まあ、そうおっしゃらずドキドキ
 
 
 
忙しい時期だからこそ
年末の締めくくりに自分の身体の状態と向き合っていきましょう
 




この1年駆け抜けてきた
ご自分の呼吸の状態に
フォーカスして
75分レッスンしていきます
 
 
 
 
オープニング特別クラスではありますが
ベーシックな内容には変わりありませんので
 
心配せずにご参加くださいねニコニコ
 
 
初めての方には75分レッスンって長い
って思うかもですが
あっという間ですよ
 
 
貴重なお時間かとは思いますが
ぜひぜひ
予定を合わせて
スタジオにいらして下さいねお願い
 
 
 
お目にかかれるのを
お待ちしています(礼)
 
 
 

 yoga studio zero baseホームページダウン

http://kusakabe-sekkotsu.com/zerobase/

 

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