ヨガ伝達人こと
Thai+Yoga248店主のRikaです
先日放送の「有田哲平の夢なら醒めないで」
ヨガにハマり過ぎてヤバい女SP
あ〜そうそう。
トーク内容にハマって苦笑いw
その中で
ヨガとピラティスの違いって？？
って話題になって、
出演者の方達が
インナーマッスルを〜とか、動きの違いとか
話していたんですが
「うんうん、それもそうだよね」
とテレビに話しかけるワタシ
(ここにもヨガにハマり過ぎてヤバい女が、、w)
ヨガとピラティスの一番の違い
それは、、
「ヨガには哲学があること」
だとヨガ伝達人は思ってます。
動く瞑想とも言われているヨガ
メンタルやられてしまった〜〜
なんて時、ヨガ哲学はすっごく役に立ちます
ヨガ哲学に触れてみると、練習がさらに深く、面白くなるので、ヨガの練習をされている方は是非ヨガ哲学に触れてみて下さい。
ヨガスートラ等々もオススメですが
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アシュタンガヨガ特集です
ではでは
Rika
Thai+Yoga248店主
ヨガインストラクター・ヨガ伝達人
タイ文部省認定・タイ古式セラピスト