来年1月より「コアバランスストレッチ教室」改め
「体幹ストレッチ&エクササイズ教室」に名称変更いたしました。
育児中の不自然な姿勢からおこる「肩こり」「腰痛」「疲労」には・・・
ストレッチで体幹の筋肉をほぐして、衰えた筋肉をエクササイズで取り戻しながら、
正しい姿勢を手に入れてみませんか?
またアンチエイジングや運動不足解消などにも効果的です。
1月15日(火)10:30~11:30
※1月は1回のみの開催となります。
費用:¥2,500
持ち物:動きやすい服装・飲み物
目安:産後の方は1ヶ月~(帝王切開は2ヶ月~)
場所:フェリシアサロン「マトリカリア」
フェリシアから川の方へ2つ隣りの白いアパート1階101号室
ご予約 フェリシアのHPよりネット予約できます
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