来年1月より「コアバランスストレッチ教室」改め
「体幹ストレッチ＆エクササイズ教室」に名称変更いたしました。
育児中の不自然な姿勢からおこる「肩こり」「腰痛」「疲労」には・・・
ストレッチで体幹の筋肉をほぐして、衰えた筋肉をエクササイズで取り戻しながら、
正しい姿勢を手に入れてみませんか？
またアンチエイジングや運動不足解消などにも効果的です。
1月15日（火）10：30～11：30
※1月は1回のみの開催となります。
費用：￥2,500
持ち物：動きやすい服装・飲み物
目安：産後の方は1ヶ月～（帝王切開は2ヶ月～）
場所：フェリシアサロン「マトリカリア」
フェリシアから川の方へ2つ隣りの白いアパート1階101号室
ご予約 フェリシアのＨＰよりネット予約できます
「診察予約」→「予約の登録」→「教室」→「コアバランスストレッチ（産後の方向け）」