昨日は

CACCスネークピットジャパン

代表 宮戸優光 先生をお招きして

1CACCセミナーが開催されました。

参加者はCACCの技術にふれ目を輝かせていました。

今回はセミナーの前半を書かせて頂きます。



まずは宮戸先生も興味を持っていたバトルロープをアップ代わりに!

バトルロープの練習にもどのような意識で取り組むかを指導頂きました。

バトルロープが終わりセミナースタート!





姿勢について、CACCでは立ち姿勢が重要で首を下げたり姿勢を崩れるで足が自由に使えず崩されてしまいます。単純な事かも知れませんがそれぞれの競技の構をとってもらい両肩に体重を掛けると足は居ついてしまい簡単に崩れてしまいます。




一方、CACCの構えで立ってもらうと崩れる事はありません。

続きはフットワーク、リストコントロールの外しアームドラックからのバックラテラルなど次回に書かせて頂きます。



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