コツコツ節約頑張ってるトーコです
去年からゆるくダイエット＆健康法を
続けているのですが…
年末年始はそれもお休みして
ずっとだら〜っとしちゃいました
というわけでランニング始め！
週3回、歩くか走るかで300キロ消費を目指しています
今回は、最初の10分歩いて、
25分間ランニングしました
久しぶりに走ったら途中、
200キロカロリー消費くらいで疲れてしまって
もうやめようかな〜なんて考えましたがなんとか達成
久しぶりに身体を動かすと気持ちがいいです！
今年も引き続きコツコツと節約＆ダイエットを続けつつ
色々と身の回りのことを
きちんとしたいと目論んでおります
がんばるぞ〜！
